[길언니] 나를 지켜주는 식물영양소 파이토케미컬! 🌱 (영양제보다 더 좋은 파이토케미컬 드세요😉)

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안녕하세요~ 길언니입니다~♥

우리는 생명을 유지하기 위해 섭취하는 필수영양소가 있어요.
탄수화물
지방
단백질..


하지만 우리가 간과하는 필수영양소가 더 있답니다.

바로.... 비타민, 무기질, 섬유소, 파이토케미컬이예요!

이 4가지 영양소는 모두 과일채소에 듬뿍 들어있어요.
알록달록 색색의 과채를 골고루 먹는것만으로도
우리의 건강을 지킬 수 있답니다~

오늘 이 영상을 보고 하루에 두개 이상의 야채, 과일 먹기 도전~! 🥕🥦
어때요?? 저도 함께할게요! 🙋🏻‍♀️


궁금하신점 댓글 달아주시거나
1:1 상담 원하시면 아래 링크로 들어오셔서 문의주시면 제가 답변드릴게요 ^^
[1:1 맞춤상담] https://www.imdak.com/board/list.php?...


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