Кабачки вкуснее мяса! ТОЛЬКО кабачки и рис! Здоровый ужин за 10 минут!

Кабачковые шарики с рисом
Время приготовления 1 час 30 минут.

Ингредиенты:
Кабачок 1 шт.
Морковь 1 шт.
Рис (мы использовали басматти) 1 стакан
Рисовая мука для моти 3/4 стакана
Веганский сыр 70г.
Чеснок 1 зубчик
Активные пищевые дрожжи 2 столовые ложки
Куркума 1 чайная ложка
Соль 2 чайные ложки
Смесь перцев 1/2 чайной ложки
Растительное масло для жарки.

Подготовка:
Залейте 1 стакан риса 3 стаканами воды.
Добавьте 1 чайную ложку соли.
Варить до готовности
Натереть на терке 1 небольшой кабачок.
Добавьте 1 чайную ложку соли.
Дать постоять 15 минут.
Спасибо за интерес и участие!
Натереть на терке 1 морковь.
Отожмите жидкость из кабачков.
Положи в миску.
Добавить морковь
Рис
2 столовые ложки активных дрожжей
1 чайная ложка куркумы
1 чайная ложка перца
Натереть на терке 70 г веганского сыра.
1 зубчик чеснока
— 3/4 стакана рисовой муки для моти
Помешивать
Сформируйте шарики.
Поделитесь этим видео с друзьями)
Жарить на сковороде 10 минут, постоянно помешивая.
В конце жарки посыпьте кунжутом.
Можно есть палочками)

Приятного аппетита!

Спасибо за просмотр нашего видео, подписывайтесь на наш канал    / @grunerezepte   и ставьте лайк 👍 понравившемуся видео, это поможет нашему каналу развиваться и раскручивать для вас новые полезные рецепты! 🤗

Получайте удовольствие от готовки! У нас только полезная и вкусная еда! Мы готовим с любовью и заботимся о вашем здоровье! 💚💚💚

#веганскиерецепты #зеленыерецепты