TREINO DE OMBROS OLD SCHOOL EM CASA

Nesse vídeo eu mostro um pouco do meu treino de ombros em casa, e o unboxing da loja ArtGym.

Regata que usei no vídeo:
https://artgym.com.br/products/regata...

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Suplementos que eu uso e considero mais essenciais para o Ectomorfo.

⭐⭐⭐⭐⭐ • Creatina: https://is.gd/guifavorettocreatina​​
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Nota: O meu objetivo aqui é apenas informar e mostrar o que aprendi com muito estudo, dedicação e realizando na prática. Nenhuma orientação aqui presente deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas, musculação e dietas sem acompanhamento profissional.