Скачать или смотреть Руководство по приему добавок магния для начинающих

Вот несколько советов по выбору подходящей добавки с магнием:

— Глицинат магния, как известно, помогает при тревожности, депрессии, стрессе и бессоннице. Он также может снижать артериальное давление.
— Малат магния поддерживает работу митохондрий в клетках, что способствует выработке энергии.
— L-треонат магния повышает уровень магния в мозге, что делает его полезным при депрессии, сотрясениях мозга и потере памяти.
— Цитрат магния обладает мягким слабительным эффектом и может помочь при запорах.
— Наконец, оксид магния хуже усваивается организмом и должен использоваться в ограниченных количествах.

Обзор преимуществ каждого вида магния:
— Глицинат магния — легко усваивается, биодоступен, не раздражает желудок, улучшает усвоение, реже вызывает дискомфорт в пищеварении.
— Малат магния — выработка энергии, мышечная функция, спортивные результаты, выносливость, поддержка митохондрий. – L-треонат магния – здоровье мозга, когнитивные функции, память, нейропротекция, улучшение ясности ума и концентрации.
– Цитрат магния – регуляция кислотности желудка, здоровье пищеварительной системы, облегчение запоров, детоксикация, профилактика образования камней в почках.
– Оксид магния – слабительное действие, нормализация стула, очищение кишечника, детоксикация, поддержка общего здоровья кишечника.

Хотите улучшить здоровье кишечника? Посетите мастер-класс по здоровью кишечника: https://drpedinaturalhealth.com/gut-h...

Хотите поработать вместе? Мы можем работать в моей клинике или виртуально!

Запишитесь на ознакомительный звонок или консультацию: https://oasishealthandmedicine.com

Подпишитесь на меня в социальных сетях, чтобы получать больше БЕСПЛАТНЫХ обучающих материалов!
Instagram:   / drpedinaturalhealth  
TikTok:   / drpedinaturalhealth  
Facebook:   / drpedi2