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🌿 Bienvenida a "Salud y Bienestar": Tu canal dedicado a mujeres de 40 años que desean bajar de peso de manera saludable, mejorar su composición corporal y sentirse llenas de energía durante la perimenopausia. Aquí encontrarás consejos de salud, nutrición equilibrada, y rutinas efectivas que se adaptan a tu estilo de vida.

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