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Leckeres Haferbrot ohne Mehl und Gluten – Einfaches Rezept für jeden🍞✨

👋 Hallo, meine lieben Abonnenten und Zuschauer! Heute zeige ich euch, wie man gesundes Haferbrot ohne Mehl und Gluten zubereitet. 🌾🍞

In diesem Video verwende ich einfache Zutaten wie Haferflocken, Joghurt, Eier und Zucchini, um ein köstliches und nahrhaftes Brot zu backen. Es ist perfekt für alle, die eine glutenfreie und gesunde Ernährung bevorzugen. 💪🥒

Schaut euch das Video bis zum Ende an, bewertet es von 0 bis 10 und hinterlasst einen Kommentar, woher ihr kommt. Ich freue mich auf eure Grüße aus verschiedenen Ländern! 🌍❤️

Rezept 1:
200 g 2 Tassen Haferflocken.
180 g Joghurt.
3 Eier.
Gut vermischen und 20 Minuten ruhen lassen.
Petersilie.
Salz nach Geschmack.
trockener Knoblauch.
schwarzer Pfeffer
1 Zucchini 280 g.
den Saft auspressen.
1 Esslöffel Leinsamen.
40 g Parmesan.
10 g Backpulver.
Eine Kastenform mit Pflanzenöl einfetten.
Ich habe den Teig in eine Auflaufform gegeben.
Ich nivelliere es vorsichtig oben.
Mit Sesamkörnern bestreuen.
Mit Haferflocken bestreuen.
50-55 Minuten bei 180°C backen.


Rezept 2:
1 Tasse Haferflocken.
Mit einem Mixer mahlen.
1 Zucchini.
etwas Salz.
Petersilie.
gut vermischen.
2 Esslöffel Leinsamen.
trockener Knoblauch.
Kurkuma.
10 g Backpulver.
Ölen Sie Ihre Hände.
Ich forme Riegel.
Mit Kürbiskernen bestreuen.
Im Ofen bei 180°C 40-45 Minuten backen.