Ejercicio de respiración para niños El pulpo | Yoga para niños

¡Hoy nos sumergimos en las profundidades del océano para aprender la mágica "Respiración del Pulpo"! 🌊🦑 Esta divertida técnica nos ayudará a calmarnos y relajarnos mientras exploramos el fondo marino.

Instrucciones:
Siéntate cómodamente con las piernas cruzadas.
Imagina que tus brazos se convierten en tentáculos de pulpo.
Inhala profundamente por la nariz mientras elevas tus "tentáculos".
Exhala suavemente por la boca, bajando los "tentáculos" lentamente.
¡Repítelo tres veces y siente la calma como si estuvieras nadando junto a los peces! 🐠

¿Qué tal te ha parecido la Respiración del Pulpo? Cuéntame en los comentarios.
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