तीसरी तिमाही के लिए योग Part 1 I Pregnancy Yoga for 7-9 Months in Hindi Part 1 (FULL PRACTICE)

इस वीडियो में दूसरी तिमाही यानि की गर्भावस्था के 4-6 महीनों में किए जाने वाले सुरक्षित और जरूरी योगासन करना सिखाया गया है
This video comprises of prenatal yoga for third trimester (7-9 months) of pregnancy.

DIsclaimer: योग तभी करे जब आप स्वस्थ हैं और आपने अपने डॉक्टर से सलाह की है I Practise yoga when you are healthy & you have consulted your doctor

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