【背面引き締め】美しいバックラインを！背中と二の腕のトレーニング

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撮影場所：MF CLUB24横浜仲町台店さん
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Miyako
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【動画の目次】
0:00 オープニング
0:42 ケーブルプルオーバー
1:52 ベントオーバーローイング
3:12 ダンベルプルオーバー
4:48 フレンチプレス
6:21 ダンベルキックバック
8:00 まとめ

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#筋トレ女子　#パーソナルトレーナー