Скачать или смотреть चिंता, डर और घबराहट ख़त्म हो जाएगी | टेंशन कैसे दूर करें? Buddhist Story On Anxiety and Depression.

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चिंता, डर और घबराहट ख़त्म हो जाएगी | टेंशन कैसे दूर करें? Buddhist Story On Anxiety and Depression.

✨ क्या आप भी बिना वजह डर, चिंता और घबराहट से जूझते रहते हैं?
✨ क्या रातों को नींद नहीं आती और मन हर समय परेशान रहता है?
✨ क्या आप भी जानना चाहते हैं कि गौतम बुद्ध ने कैसे अपने मन को जीता और हजारों लोगों को भय से मुक्ति दिलाई?

इस वीडियो में हम आपको बताएंगे:

डर, चिंता और घबराहट क्यों जन्म लेते हैं 🚪

बुद्ध के 3 सबसे शक्तिशाली उपाय जो तुरंत मन को शांत करेंगे 🧘

सांस पर ध्यान (Mindfulness Breathing) और विपश्यना ध्यान की असली शक्ति 🌿

चार सबसे गहरे डर: अस्वीकार का डर, भविष्य की चिंता, अकेलेपन का डर और मृत्यु का भय 🔥

और अंत में बुद्ध का अंतिम संदेश अपने प्रिय शिष्य आनंद को — अप्प दीपो भव (अपने ही दीपक बनो) 🕯️


👉 इस वीडियो को आख़िर तक ज़रूर देखें, क्योंकि यह सिर्फ मोटिवेशन नहीं बल्कि आपकी ज़िंदगी का टर्निंग पॉइंट साबित हो सकता है।
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