Vlog 1: Défi 360 degrés

Cette vidéo est mon premier vlog alors soyez gentils j'apprends les secrets du montage ^^
Résultat: j'ai perdu 1kg5 en 1 jour, c'était pas voulu, j'ai fini le week-end en PLS, ( le lendemain j'ai fait "juste" 200 tractions ) mais après mes 360 était aussi cleans et naturels que mes pompes ou mes tractions alors je suis ravi :)
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Débuter en Tractions de Zéro:
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Ma Transformation :
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Top 5 Exercices à faire dans votre Chambre:
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Mon parcours ( en slam ) :
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Un grignotage healthy que j'adore:
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Deux exercices bien-être:
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Perdre du ventre:
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Débuter en surpoids:
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Bonne journée !

Copyright:
▹ VIDÉO ÉCRITE ET DIRIGÉE PAR BRIEUC LE DANTEC
▹ PRODUCTION: BRIEUC LE DANTEC
Filmer: Brieuc Le Dantec
Montage: Brieuc Le Dantec


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