Prána és pránájáma 1. - jóga energetika és jóga légzések

Mi a prána és mik a forrásai?
Hogyan vehetjük fel az életenegriát a szervezetünkbe?
Mi a pránájáma és mik a részei?
Hogyan és milyen sorrendben tanuljuk, illetve gyakoroljuk a légzőgyakorlatokat?

Mindezen kérdésre add választ az alábbi előadás, amely 2020. 11. 24-én hangzott el egy Facebook élő online videóban. Ezen videó hirtelen megszakadt, de a folytatása megtekinthető ugyanezen címen a 2-es számmal.

Adományozni az alábbi számlaszámra tudsz: Medvegy Gergely (K&H Bank) 10400085-86768090-75541004

Ha szeretnél több videót látni, akkor íratkozz fel itt YouTube csatornámra!

Amennyiben szeretnél jóga foglalkozásokon, illetve online jógaórákon és tanfoyamokon részt venni, akkor látogasd meg a honlapomat: http://selfnessyoga.hu/

Valamint a Facebook-on is megtalálhatsz:   / selfnessyoga.hu