Kaya Tuzundaki 84 Yararlı Minerali BULAMADIM!! | Tuz Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar

Yapılan araştırmalara göre günlük tuz kullanım rakamlarında dünyada ilk 5 ülke içerisindeyiz. Yemeklerimizde özellikle de yediğimiz ekmeklerdeki tuz oranları oldukça fazla. Aşırı tuz kullanımı sonrası; hipertansiyon, kardiyovasküler hastalıkların ve böbrek hastalıklarının oranları artıyor. Ayrıca yine fazla tuz kullanımı hem büyük hem küçük tansiyonu yükseltiyor.

Kaya tuzunda 84 yararlı mineral olduğu söyleniyor fakat gerçek pekte öyle değil. Bu videomda tuz hakkında doğru bilinen yanlışları ve ne kadar kullanmamız gerektiğinden bahsedeceğim.

🛎️ Prof. Dr. Yeşim Erbil YouTube kanalına abone olmak için:
http://bit.ly/profdryesimerbil

Prof. Dr. Yeşim Erbil sosyal medya hesapları:
🔸   / prof.dr.yesimerbil  
🔸   / endokrincerrahisi  
🔸 http://www.yesimerbil.com/

''Kaya Tuzundaki 84 Yararlı Minerali BULAMADIM!! | Tuz Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar'' videomu izledikten sonra beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutmayın!

#yeşimerbil #tuz #sağlıklıbeslenme

Prof. Dr. Yeşim Erbil YouTube kanalına hoş geldiniz. Bu kanalda sağlıklı yaşam hakkında ve bol sohbetli içerikler bulabilirsiniz. Prof. Dr. Yeşim Erbil’in 700’ün üzerinde bilimsel çalışması mevcuttur. Bunların 6’si kitap editörlüğü, 45’i üzerinde kitap bölümü yazarlığı ve 140’ı uluslararası bilimsel makaledir. Uzun zamadır da Endokrin Cerrahisi ile ilgili çalışmaktadır.