Как БЫСТРО сжечь жир?Похудение к лету

Скоро лето,а это значит,что пора приводить себя в форму,сегодня мы выясним,как за пару месяцев прийти к желаемому результату БЕЗ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ И БЖУ!

Таймкоды:

0:18 что такое сушка
0:25 главная ошибка новичков
0:11 первое условие для роста мышц
2:50 про холестерин
4:10 второе условие для роста мышц
5:13 третье условие для роста мышц
6:18 скинни фэт
7:08 про подсчет калорий
9:00 профессиональные спортсмены
9:48 сокращение углеводов
11:31 отказ от перекусов
12:26 силовые тренировки
12:55 бытовая активность
13:53 режим сна
14:48 схема сушки
16:10 мои услуги
16:24 итоги

#правильноепитание #теломечты #какбыстропохудеть #жиросжигание #сжечьжир #здоровоепитание #здоровье #сушка #сушкатела #похудение