COMO PARAR DE SOFRER? - TADASHI KADOMOTO

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Nesta meditação vou guiá-los para sair de um estado de sofrimento, para um estado de calma. Um estado de sofrimento é qualquer momento que você vivencie estresse, ansiedade, medo, insegurança... E nesse momento que estamos vivendo todos esses sentimento foram potencializados. Por isso, é um ótimo momento para começar a meditar.
A meditação pode te ajudar a sair do estado de sofrimento, pode te ajudar a passar por essa fase com mais facilidade. É importante meditar todos os dias, não só durante uma crise.
Espero que ajude. Gratidão!

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