탈골스윙- 공을 맞히는 데에 급급하여 놓쳐버린 체중 이동과 상하체 분리

골프 초보때는 아직 체중이동의 원리나 스윙 궤도에 대한 지식이 없기 때문에 대부분 스윙이 아웃인으로 엎어 내려와서 치킨윙과 스쿠핑의 현상이 일어나게 된다.
먼저 체중이동은 그냥 몸이 왔다 갔다 하는 것이 아니라는 것을 알아야 한다. 내 몸 안에서 일종의 압력이 이동하는 것으로 그냥 몸 자체를 좌우로 옮기는 느낌과는 다르다.
또한, 궤도가 엎어 내려오는 것이 심한 사람은 좀 더 채를 뒤에서 던져준다는 느낌을 가지며 몸의 유연성을 높이는 훈련을 하는 것이 좋다.
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