road to run a MARATHON pt7 - INTERVALS waarom doe je dat? en hoe doe je dat?

heeee leuk dat jullie kijken naar een nieuwe video, vergeet niet te liken en te abonneren als je mee wilt doen aan deze journey.

In deze video neem ik jullie mee in een intervalrun. Waarom doe je dat? Hoe doe je dat? en wat voor split houd ik aan. Daarnaast test ik een nieuw runningvestje en een hele geweldige bril hihi.

Volgende videos zullen weer een normale weekvideo zijn en een video over wat nu de beste hardloopschoenen zijn en hoe je deze kan vinden. Als je mijn videos leuk vindt doe dan een duimpje omhoog ennn abonneer op mijn kanaal :))

Echt iedereen mega bedankt voor alle support, NU AL!! echt mega mega mega dankjewel! ook mega erg bedankt voor iedereen die mij support door mijn codes te gebruiken! dat hoeft echt niet, maar het zal mij wel heel erg helpen hihi.

alle support door berichtjes, comments, likes, abonnees zijn meer dan genoeg.

Ik ben echt mega benieuwd en excited.

Ren jij mee? en tot de volgende!!

liefs
Lisa

ps als je mij wilt supporten kan je de video liken & abonneren. maar ook bestellen bij gymshark, ESN (ALOHALIES) of fittwear (lisa20fitt) xxxx