🛑¿Conoces Yama y Niyama? ¡Descubre los Valores Esenciales del Yoga

🛑¿Sabías que los principios de Yama y Niyama son la base del Yoga?

En este video exploramos a fondo estos dos primeros pasos de los Yoga Sutras de Patanjali, conocidos como los ‘valores de autocontrol y disciplina interna’. Te explicaré cada uno de los cinco Yamas (no violencia, verdad, no robar, moderación, no posesividad) y los cinco Niyamas (pureza, contentamiento, disciplina, estudio de sí mismo y devoción).

Si estás buscando elevar tu práctica o profundizar en el aspecto filosófico del yoga, este video es para ti. ¡Dale click para comenzar tu viaje de transformación interior!"🛑

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