【ご長寿ヨガ　第二弾】90歳 まさるが初のヨガに挑戦します！ その成果はいかに！！！

ご視聴ありがとうございます。
今回、まさる90歳が始めてヨガに挑戦いたします。皆様も健康維持のため、YouTube内のヨガをご参考に挑戦されてみてはいかがでしょうか。

□タルン先生のお言葉
「ヨガは心と身体両面の成長を促そいます。　ヨガは自然そのものです。　なので、年齢関係なくフィットします」

タルン先生のお言葉から、ヨガは年齢関係無くスタート出来ます。もし、ご興味のある方は、タルン先生のURLを下記へ貼り付けましたのでご確認下さいませ。

⚫︎YouTube：https://www.youtube.com/results?searc...

⚫︎Instagram：https://www.instagram.com/hanuman.tem...

⚫︎ブログ：https://ameblo.jp/hanumantempleginza/...

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●お問い合わせはこちら
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●オフィシャルサイト
ひといき。（小林まさみ・小林まさる）
https://masami-kobayashi.com

●オンラインショプ
台所用品と食「暮らしの仲間」Online Shop（まさる漬けを期間限定で販売中）
https://try-suru.shop-pro.jp

●小林まさみ・小林まさる　Instagram
  / kobayashima.  .

●「暮らしの仲間」Online Shop　 Instagram
  / kurashinona.  .

■小林まさる　シニア料理家《プロフィール》　
昭和８年、樺太生まれ（８８歳）
幼少期に戦争で生死をさまよい、その後、北海道に引き揚げて炭鉱に就職。
ドイツ赴任後、結婚・転職し、定年まで勤務する。
７０歳から、息子の嫁（料理研究家小林まさみ）の調理アシスタントに就く。
テレビや雑誌などの仕事に同行するうちに、その朗らかな人柄と笑顔で、
若い主婦から中高年男性まで幅広い層に支持される。
７８歳で著書本を出版。現在は雑誌、テレビ、新聞、単行本、イベントなどで活動。
家にある材料でササッと作れるおかずや酒の肴などを得意とする。

・バンダナがトレードマーク。
・座右の銘「涙こぼしても」酒こぼすな」

《著書》
・「まさるのつまみ」主婦の友社
・「小林まさるのカンタン！ごはん」KADOKAWA
・「人生は、棚からぼたもち！」東洋経済新報社


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