Скачать или смотреть Key Elements of Program Design | Performance360 Strength & Conditioning

Key Elements of Program Design | Performance360 Strength & Conditioning

Performance360Dave ThomasElements of Program DesignSan Diego GymBest Gym in Pacific Beach

Скачать Key Elements of Program Design | Performance360 Strength & Conditioning бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Key Elements of Program Design | Performance360 Strength & Conditioning или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Key Elements of Program Design | Performance360 Strength & Conditioning бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Key Elements of Program Design | Performance360 Strength & Conditioning

Key elements of program design discussed by Performance360 owner and programming director, Dave Thomas:
www.Perform-360.com

-Push
-Pull
-Squat
-Hinge
-Run
-Jump
-Throw
-Loaded Carry

But, there are two more that are highly important and that's multi-plane and varied chain.

In addition, our conditioning goal is not just to go as hard as humanly possible. We don't just throw together movements, go as fast and as heavy as possible and call that fitness. Our intensity is dosed carefully here and we want to always make sure we are building people up, not tearing them down.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке