Скачать или смотреть Guía definitiva de Guardia Cerrada BJJ | Escuela de Grappling

La guardia cerrada es una de las posiciones más clásicas y efectivas del BJJ sin kimono. En este video aprenderás a entenderla y aplicarla de forma estratégica: cómo controlar, crear ángulos y preparar barridos o sumisiones para que tu juego desde el suelo sea realmente peligroso.

No importa si eres principiante o avanzado, dominar la guardia cerrada puede marcar la diferencia en cada rola.


➡️CAPÍTULOS
00:00 Introducción
01:05 Guardia Cerrada: Conceptos clave
03:58 Ataques Top Lock Guardia Cerrada
10:43 Ataques Overhook Guardia Cerrada
13:05 Raspados Guardia Cerrada
19:13 Defensa Guardia Cerrada


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