インターバル速歩の効果2

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インターバル速歩を続けるとどんな効果があるのか?
インターバル速歩の乳製品摂取の併用効果について解説します。

インターバル速歩トレーニングとは信州大学が開発したEBH(Evidence Based Health Program)=科学的根拠に基づく効果的な運動処方です。

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