BeINSHAPE - Rutina de Tren Superior + Abs (Nivel intermedio)

ACTIVA TU BIENESTAR CON SILVY ARAUJO
Entrenamiento - Alimentación - Comunidad

Esta rutina hace parte del programa de entrenamiento BeINSHAPE. ¡Prepárate para sentirte más fuerte, segura y capaz!

Este programa es de fuerza, enfocado en hipertrofia con sobrecarga progresiva. Si tu meta es pérdida de grasa o aumento de masa muscular, este programa es para ti. Este plan te ayudará a progresar, mejorar tu fuerza e ir moldeando tu cuerpo. Puedes realizar este programa tanto si eres principiante como avanzada.

Ya vas entendiendo que las cosas se logran con constancia, y que cada esfuerzo va sumando. Estoy aquí para acompañarte en cada paso de tu camino, recordándote que la disciplina y la paciencia son claves para alcanzar la mejor versión de ti misma.

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