『舌はがしから始める平井メソッド健康革命 身体の捻れを解き、舌が上がれば、生命力も、健康寿命もupする！』より

Описание к видео 『舌はがしから始める平井メソッド健康革命 身体の捻れを解き、舌が上がれば、生命力も、健康寿命もupする！』より

＜動画各項目一覧＞
0:00 挨拶
0:32 うなじ伸ばし・てっぺん吊り
1:55 下顎落とし
2:44 ツボ触り
4:05 口周りの筋肉はがし・ほぐし
5:40 顎広げ、歯ぐき立て
6:44 舌ほぐし
7:22 舌はがし
8:19 舌つまみ上げ
8:52 舌トントン
9:33 舌プレス
10:20 まとめ

書籍『舌はがしから始める平井メソッド健康革命 身体の捻れを解き、舌が上がれば、生命力も、健康寿命もupする！』より、舌はがしと舌上げの方法の動画です。

▼書籍情報はこちらから
https://www.shuwasystem.co.jp/book/97...

#平井メソッド #舌はがし #健康革命 #秀和システム

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео