ママもう限界！ご飯を食べない3歳4歳にブチ切れ怒り爆発！3日間の食事記録！

生姜焼き
豚ロース300g
玉ねぎ1個
片栗粉
みりん大さじ2
薄口醤油大さじ1

青椒肉絲
牛肉150g
鶏むね肉ミンチ100g
たけのこの水煮1袋
パプリカ1個
にんにくチューブ2㎝
しょうがチューブ2㎝
オイスターソース大さじ1
砂糖大さじ1/2
塩ふたつまみ

和風マリネ
水300ml
和風だし小さじ1
米酢大さじ2
塩少々
きゅうり
トマト
そらまめ

チキンチャップ
鶏もも肉2枚
ケチャップ大さじ2
みりん大さじ2
醤油大さじ1
酒大さじ1
砂糖小さじ1

レシピ明日に追加する！スマン！ママ寝かしつけ中やねん！

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