Скачать или смотреть Güne Sakin Başla ~ 25dk Yin Akış

Dersin sonunda oksijen miktarını arttırmak, kan akışını ve enerji sistemini uyarmak, metabolizmayı hızlandırmak için ritmik ve güçlü Bastrika nefesini uygulayacağız. 

Sabah yeni uyandığınızda veya uzun bir günden sonra dinlenmek istediğinizde, bu dersi günün her saati uygulayabilirsiniz.

Uyguladıktan sonra, kendinizi nasıl hissettiğinizi yorumlarda benimle paylaşabilirsiniz. 😇

✅ Ücretsiz yogayı desteklemek için kanalıma ABONE OLUN https://bit.ly/denizorbay
🔔 Yeni yoga dersi bildirimlerini açmak için zile tıklamayı unutmayın!

Daha fazlası için www.denizorbay.com
Instagram: @denizorbay.yoga

Benimle pratik yaptığınız için teşekkürler!

Deniz