Az életmentő izom - Lakatos Péter | Builder Podcast🎙️ 2. rész

Mennyi az ideális fehérjebevitel? Mit szabad enni, és mit nem? Mikor vagy igazán éhes, és mikor játszik veled az elméd? Lehet-e böjtölve izmot építeni? Lehet-e izmosodni rendesen 40-50 felett?
Ha van podcast, amit mindenképp érdemes meghallgatnod, akkor ez az. Szinte kötelező anyag: szánj rá egy órát, és máris tisztábban fogod látni a sporttáplálkozás mibenlétét!
Vendég: Lakatos Péter, erőnléti edző és táplálkozási szakértő.
#shopbuilder #podcast #builderpodcast

Látogass el weboldalainkra is:
https://shop.builder.hu
https://body.builder.hu

Csatlakozz hozzánk Facebook-on is:
  / shopbuilder  
  / bodybuilderhu  

Instagram oldal:
  / shop.builder  

És kövess Twitteren is
  / shopbuilder  
  / bodybuilderhu