Скачать или смотреть Nova Wellness Day | With Nissim Amon - נובה וולנס דיי | בהשתתפות ניסים אמון

בשישי 19 בדצמבר 2025 נפגשנו ביער האפשרויות בפתח תקווה ליום וולנס שהרגיש כמו נשימה עמוקה בתוך שגרת החיים. בוקר קריר שנפתח אל קבוצת אנשים מגוונת, נשים וגברים שהגיעו ממסעות שונים, וכל אחד הביא איתו צבע, קול ופיסת לב. בתוך מעגל פתיחה חמים הפכנו מאוסף של זרים לקבוצה שמסכימה לעבור דרך משותפת, בעדינות, בכנות, ובתחושה שכולנו צועדים יחד רגע אחד קדימה.

את חלקו הראשון של היום פתחנו ביוגה רכה בהנחיית אמה, תרגול שאיפשר לגוף להתחמם וללב להתרכך. התנועות השקטות, הנשימה האיטית והאור שנכנס מבחוץ יצרו תחושת שלווה שנשארה איתנו גם הלאה. משם המשכנו אל סדנה ארוכה ומשמעותית עם ניסים אמון, מפגש שמילא את החדר בהקשבה ובסקרנות. ניסים חלק איתנו כלים פשוטים ועמוקים לחיי היומיום, כלים הנוגעים בהתמודדות עם הטראומה ובאפשרות לצמוח מתוכה, וללמוד ללוות באהבה את הראש והרגש בדרכם המשותפת.

לאחר מכן יצאנו להפסקת צהריים מזינה ומחזקת, שולחן מלא טעמים חמים, מזון שטוב לגוף וקל לנשמה, לצד מיצי בריאות מרעננים. השיחות שהמשיכו שם, בין הצלחות והחיוכים, הפכו את הארוחה עצמה לחלק מן הדרך.

את סיום היום הקדשנו לסדנת נשימות בהנחיית ישי, חוויה עמוקה שהגיעה בדיוק ברגע הנכון. הנשימה פתחה מקום פנימי נוסף, מקום שבו אפשר לפגוש עדינות, כאב, כוח ושקט באותו הזמן. עבור רבים מאיתנו זה היה רגע של הקלה ושל התמסרות, המשך טבעי למה שנפתח בסדנה עם ניסים.

במהלך השעות האלה קרה משהו עדין ומשמעותי. החיוכים, החיבוקים, הדמעות והשיתופים יצרו תחושה של קבוצה אחת מאוחדת. אנשים שהגיעו זרים ועזבו עם תחושת קרבה, עם רצון להיות טובים יותר לעצמנו ולאחרים, עם אור קטן שנשאר בפנים וממשיך ללוות גם אחרי שהיום מסתיים.

יום הוולנס הזה היה נקודת עומק במסע המשותף שלנו מאז הטראומה שלנו, מקום שהחזיר נשימה, העניק רגע של חום ומשמעות, והותיר בתוכנו תחושה שיחד אפשר להמשיך לנוע קדימה, ברכות, בתקווה ובאהבה אנושית פשוטה וטובה.

On Friday, December 19, 2025, we gathered at the Forest of Possibilities in Petah Tikva for a wellness day that felt like a deep breath within everyday life. A cool morning opened into a diverse group of people, each bringing their own story, color, and presence. In a warm opening circle, we moved from strangers to a group choosing to walk these hours together, with honesty and softness.

We began with a gentle yoga session guided by Emma, a practice that warmed the body and softened the heart. From there we continued into a meaningful workshop with Nissim Amon, who offered simple and profound tools for daily life, touching on coping with trauma and the possibility of growing from it with compassion toward both mind and emotion.

After a nourishing lunch and shared conversations, we ended the day with a breathwork session guided by Yishai. The breathing opened an inner space where tenderness and strength could meet, allowing a quiet moment of release and reflection.

Over the course of the day, something subtle and powerful happened. Smiles, hugs, tears, and honest sharing created the feeling of one united group. People who arrived as strangers left with a sense of closeness and with a small inner light that continues to accompany us.

This wellness day became a gentle milestone along our shared path since the trauma of the seventh of October, a moment that restored breath, offered warmth and meaning, and reminded us that together we can keep moving forward with hope and human kindness.


🌍 Tribe of Nova | קהילת שבט הנובה

Tribe of Nova is a living, breathing community of dancers, dreamers, artists, and seekers. Rooted in rhythm, love, and human connection, we create spaces where music becomes light and presence becomes healing. Born from tragedy, we continue to rise, with compassion, creativity, resilience, and deep belief in the power of a strong community.

קהילת שבט הנובה היא תנועה חיה של רוח, מוזיקה ואנשים. מרחב שנולד מתוך כאב אך בחר בחיים, בדרך של אהבה, חופש, אחווה, הכלה ויצירה. מתוך החושך צמחנו אל האור, ויחד אנו ממשיכים לצעוד עם כוחות של קהילה שמרפאה, מחזיקה ומאפשרת לכל אחד להיות חלק.

🔔 Subscribe to our channel:
   / @tribeofnova  

📸 Follow Us:
Instagram – Tribe of Nova
  / tribe_of_nova  

Instagram – Nova Tribe Community
  / nova_tribe_community  

Facebook – Tribe of Nova
  / tribeofnova  

🌐 Visit our Websites:

🇮🇱 Nova Tribe Community Association (Israel):
https://tribeofnova.co.il/

🇺🇸 Tribe of Nova (USA):

https://www.tribeofnova.com/