Vücut Tipine Göre Zayıflama | Vücut Şeklinize Göre Diyet ve Egzersiz Önerileri

Vücut tipinize göre kilo almak ya da kilo vermek mümkün mü? Dr. William Sheldon demiş ki; insan vücudunun ebatları ve şekli onun karakterini belirler. Dr. Sheldon üç insan tipi tanımlamış;

*Endomorph
*Mesomorph
*Ectomorph

Vücut şeklimize göre diyet programı belirlersek kolay kilo verebilir miyiz veya kolay kilo alabilir miyiz? Sizce bu durum efsane mi, gerçek mi? Bu videomuzdan bunlardan bahsedeceğim. Ayrıca vücut şeklinize göre diyet ve egzersiz önerilerini de videomuzda bulabilirsiniz.

Prof. Dr. Murat Aksoy YouTube kanalına abone olmak için:
👉https://bit.ly/MuratAksoy

Vücut tipine göre zayıflama videomu beğendiyseniz kilo verme ile ilgili diğer videolarıma da göz atabilirsiniz:

🏃‍♀️Zayıflamak İçin 15 Basit Öneri | Hızlı Kilo Vermenin Tüyoları
   • Zayıflamak İçin 15 Basit Öneri | Hızl...  

🏃‍♀️Kilo Vermenin 5 Basit Yolu | Hızlı Kilo Verme Yöntemleri
   • Kilo Vermenin 5 Basit Yolu | Hızlı Ki...  

🏃‍♀️Neden Kilo Veremiyoruz?
   • Neden kilo veremiyoruz?  

Prof. Dr. Murat Aksoy sosyal medya hesaplarını takip etmeyi unutmayın:
📌Web sitesi: https://www.drmurataksoy.com/
📌Instagram:   / profdrmurataksoy  
📌Facebook:   / murat.aksoy.14019  
📌Twitter:   / drmurataksoy  

#efsanemigerçekmi #murataksoy

Merhaba. Ben Prof.Dr.Murat AKSOY. Genel Cerrahi Uzmanıyım ama tutkum Damar ve Varis Cerrahisi yanında topluma sağlıklı yaşam konusunda doğru bilgileri iletmek. Bu kanalın amacı da hayatta uygulanabilir pratik bilgileri sağlayarak sizlerin daha mutlu, sağlıklı ve huzurlu yaşamasını sağlamaya çalışmaktır. Siz de bu kanal ile Öğrenin, Uygulayın ve Paylaşın! Bilgi paylaşarak büyür...