Скачать или смотреть Выполняйте эту процедуру каждый день после пробуждения!

Эта практика концентрирует ваше сознание и тело, создавая условия для эмоционального и физического равновесия. Всего несколько минут целенаправленной практики настроят вас на максимальную отдачу, зарядят энергией и подготовят к любым испытаниям. Для получения дополнительных рекомендаций и структурированных знаний присоединяйтесь к программе «Жизнь в капоэйре» — https://www.skool.com/capoeira-life-2...

Капоэйра для начинающих
   • Capoeira for Beginners - Day 1: Ultimate G...  

Пошаговое руководство по освоению капоэйры ангола
   • How to master Capoeira Angola Part 1  

Какой самый сложный акробатический приём в капоэйре?
   • What Is The HARDEST Capoeira Acrobatic Move?  

Портал Идо и капоэйра
   • Can I Copy Ido Portal’s Capoeira Floreio A...  

Как играть на беримбау
   • Capoeira Music-How to Play Berimbau (most ...  

Хитрости для атак в капоэйре
   • Tricks for Capoeira Attacks(distance manging)  

Мои онлайн-курсы:

Капоэйра для начинающих Библиотека: https://www.udemy.com/course/capoeira...
Капоэйра Миудино: https://www.capoeiralifecourses.com/c...
Библиотека капоэйры Ангола: http://capoeiralifecourses.com/
Броски и техники боя капоэйры: https://www.capoeiralifecourses.com/c...
Изучите сильнейший удар ногой в каждом боевом искусстве: https://www.capoeiralifecourses.com/c...

Полная коллекция капоэйры (включает все курсы): https://www.capoeiralifecourses.com/c...

Хотите преподавать капоэйру детям?

Детская библиотека капоэйры: https://www.capoeiralifecourses.com/c...

МОИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ:

Подпишитесь на меня в Instagram:   / tom.polonsky  
Подпишитесь на меня в Facebook:   / tomcapoeiralife  

Подпишитесь на мой канал на YouTube: https://www.youtube.com/@CAPOERALIFES...
Рабочая почта: tompolonsky@gmail.com