【肩のゼロポジショントレーニング＆ストレッチ】力強い投球と投球障害予防ために【那覇整体しんしん】

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ゼロポジションでしっかりとボールリリースができるようになるためのストレッチ＆トレーニング

4:48：肩まわりのストレッチとゼロポジションでリリースするためのトレーニング

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