Скачать или смотреть Как вернуться к прыжкам после травмы

Временные метки ⏱
00:00 Начало
00:42 Шаг 1: Движения с собственным весом
01:30 Шаг 2: Работа над приземлением — поверьте, это важно!

03:50 Шаг 3: Время добавить газ!!!
06:24 Шаг 4: Всё в сборе
10:03 Конец

Возвращение к прыжкам после травмы может показаться пугающим! Как понять, что вы готовы? С чего начать? Присоединяйтесь к Майклу и Адель, которые проведут вас через 4 этапа, чтобы вы прыгали уверенно! Хотите узнать больше? Ознакомьтесь с нашей программой Jump Performance в приложении!

Абонемент [P]rehab:
https://theprehabguys.com/membership/

Наступает новая эра — абонемент Prehab, включающий всё! Это идеальное решение для поддержания здоровья без барьеров. Получите доступ к передовым программам физиотерапии, фитнеса и онлайн-тренировок, не выходя из дома или спортзала! Попробуйте бесплатно и узнайте, как избавиться от боли, избежать травм и улучшить своё здоровье с помощью [P]rehab!

Сайт [P]rehab: https://theprehabguys.com/

Подпишитесь на нас в социальных сетях, чтобы быть в курсе всего интересного!

  / theprehabguys  

  / theprehabguys  

  / theprehabguys  

  / theprehabguys