Скачать или смотреть বরবটি ও মুগ ডাল দিয়ে বানিয়ে ফেলুন দুর্দান্ত স্বাদের ইউনিক রেসিপি | Barbati moong dal recipe Bengal

বরবটি ও মুগ ডাল দিয়ে বানিয়ে ফেলুন দুর্দান্ত স্বাদের ইউনিক রেসিপি | barbati moong dal recipe Bengali
আপনার হার্ট ভালো রাখতে সাহায্য করবে মুগ ডাল। এই ডালে থাকে ফাইবার, পটাশিয়াম, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। ভেজানো মুগ ডাল খেলে
মেদ ঝরানোর কাজ করে একদিকে। অন্যদিকে হার্টও সুস্থ রাখে। আরও পাঁচটি উপকারে আসে মুগ ডাল।
হার্টের সুরক্ষা দেয়: বরবটিতে থাকা ডায়েটারি ফাইবার এলডিএল (ক্ষতিকর) কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমিয়ে দিয়ে হার্টের সুরক্ষা নিশ্চিত করে। এছাড়াও এটি উচ্চ রক্তচাপ, বুক জ্বালাপোড়া প্রভৃতি সমস্যা দূর করতে ভূমিকা রাখে।
অস্থিসন্ধির ব্যথা কমায়: শরীরের ভিটামিন কে-এর চাহিদা মেটাতে পারে বরবটি।
আপনাকে ডিপ্রেশন, হাইপারটেনশন, ডায়াবেটিস ইত্যাদি রোগ থেকে মুক্ত রাখবে উপকারী সবজি বরবটি। এতে আছে প্রচুর ...
বরবটি একটি পরিচিত সবজি। রান্না করে খাওয়ার পাশাপাশি এটি কাঁচাও খাওয়া যায়। তবে বরবটি সাধারণত ভর্তা, ভাজি, ঝোল রান্না করে খাওয়া হয়।
বরবটিতে থাকা সিলিকন হাড়ের ঘনত্ব বৃদ্ধি করে। হাড় শক্ত করতে প্রয়োজনীয় ক্যালসিয়াম পাওয়া যায় বরবটির বীজে। –
ভিটামিন সি শরীরের ...
সুতরাং, যদি আপনি স্বাস্থ্যকর শরীর চান তবে খাদ্য তালিকা থেকে সবুজ শাক-সবজি বাদ দেওয়া মোটেও বুদ্ধিমানের কাজ হবে না।
✧༺♥༻✧✧༺♥༻✧✧༺♥༻✧✧༺♥༻✧
niraamish Barbati recipe
Aalu Barbati soybean recipe
Barbati Diye moong dal recipe
Barbati Bharta recipe
Barbati Diye dal recipe
Komodo borboti recipe
Aalu Barbati recipe
Barbati aloo Bhaja recipe
Barbati gajar recipe
Aalu Kumro Barbati recipe
Barbati ki best varieties
Barbati beans recipe Indian
Barbati seeds recipe
Barbati Bhaja recipe
Kochu Aalu Barbati recipe
Barbati recipe
Barbati vegetable
chawli vegetable recipe
niramish Beans recipe
Barbati masala recipe
niramish Barbati Bhatta
niramish Barbati aloo tarkari
_______________💙________________
#barboti_moongdal
#bengali_recipe