Скачать или смотреть ЕСТЕСТВЕННЫЕ СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ ПРОСТАТЫ С ПОМОЩЬЮ АКУПРЕССУРЫ И ТАЙЦЗИ

成为此频道的会员即可获享以下福利:
   / @taichiworkout  

Откройте для себя естественные секреты поддержания здоровья простаты с помощью древних практик акупрессуры и тайцзи. В этом видео рассказывается, как эти традиционные методы могут помочь улучшить здоровье простаты, уменьшить симптомы и улучшить общее самочувствие. Узнайте, как использовать силу акупрессурных точек и упражнений тайцзи для поддержания здоровья простаты и контроля над естественными исцеляющими способностями организма. С помощью простых и эффективных методов вы можете попрощаться с проблемами простаты и приветствовать более здорового и счастливого себя. Узнайте, как применять эти натуральные средства, и начните свой путь к оптимальному здоровью простаты уже сегодня.


0:00 вступление
0:03 Глубокие приседания и постукивание по бедрам
01:28 Натирайте Шэньшу (BL23) до теплого состояния
02:54 Постучите по паховой области
04:16 Массаж нижней части живота
05:38 Перекрестный шаг (стимулирует промежность)
07:36 На цыпочках и в небеса
08:52 Пресс и массаж Саньиньцзяо (SP6)
10:06 Пресс и массаж Тайси (KI3)
11:12 Поза моста
12:53 Поза бабочки (сидя)