如何调节肠道菌群

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时间轴：
0:00 什么是肠道菌群
1:52 肠道菌群的作用
6:02 什么是健康的肠道菌群
7:20 如何建立及维护健康的肠道菌群
17:28 总结


肠道微生物群在营养和健康中的作用
https://www.bmj.com/content/361/bmj.k...
微生物群与健康和疾病
https://www.nature.com/articles/s4139...
短链脂肪酸对炎症的调节
https://www.semanticscholar.org/paper...
短链脂肪酸在炎症性肠病中的调节作用
https://biosignaling.biomedcentral.co...
短链脂肪酸作为超重和肥胖的抗炎剂：系统评价和荟萃分析 
https://academic.oup.com/nutritionrev...
肠道微生物群影响宿主的内分泌功能
https://academic.oup.com/edrv/article...

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