Springen für Fortgeschrittene / Kraftvolle Sprünge machen / Tutorial 8

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Heute beschäftigen wir uns mit der Kraftübertragung beim Springen.
Gerade für höhere Sprünge ist das essentiell wichtig. Wenn du die Grundtechnik aus dem letzten Teil bereits beherrschst, hast du die optimalen Voraussetzungen.

Falls du das Video noch nicht gesehen hast, hier nochmal der Link:

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Hier gehts zur Playlist mit Grundlagen und Techniken:

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