【大会当日】APF京都大会に出場してきました!コンテスト/調整/食事/パンプアップ/爆食

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約6ヶ月の減量でした!83kg→67kg

APFに出場したことで、自分の強みや弱い部分がはっきり分かりました。
すごく良い団体ですのでおすすめです👍

調整方法などは人それぞれあったやり方があると思いますが
誰かの参考になれば嬉しいです☺️

【BGM】
Song: James Mercy - Take You On (feat. PhiloSofie) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/TYO Watch: http://youtu.be/

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