Скачать или смотреть ЦИРКУЛЯЦИЯ ЭНЕРГИИ | 5-минутная ежедневная практика цигун: приседания и рисование кругов

Эта 5-минутная практика цигун поможет вам ежедневно улучшать циркуляцию энергии и укреплять внутренние органы.
Вы можете выполнять эту практику утром или во время дневных упражнений.
---------------
В этом видео:
*Движения для разминки:    • Warming Up Movement Qigong  
*Приседания и рисование кругов
*Массаж.    • Qigong Daily Massage Movements  
-------------------
Узнайте больше о медитации цигун на канале:    / qigongmeditation  

Видео записано, смонтировано и исполнено Тич Ман Туэ (Brother Insight).

Если вы считаете, что это видео было полезно для вас и других, подпишитесь на канал и поделитесь им с друзьями.

***Вы можете поддержать канал, сделав пожертвование здесь: https://deerparkmonastery.org/donate/

Спасибо и наслаждайтесь практикой осознанности, полной радости и покоя.

🔔 Предупреждение о вреде для здоровья: проконсультируйтесь с врачом перед выполнением любого из этих упражнений.

#ЦигунДляСердцаИЛёгких #ЕжедневныйЦигун #МедитацияЦигун #ТичМэнТут