Скачать или смотреть Richtig zuhören und verstehen

Ich dachte lange,
es geht darum, dass er mir nicht richtig zuhört.

Bis ich ehrlicher hingeschaut habe.

Denn in mir wurde etwas aktiviert,
das viel älter war als dieser Moment.

Wenn wir uns nicht gehört fühlen,
registriert unser Nervensystem oft:
⚠️ „Ich bin gerade nicht wichtig.“
⚠️ „Ich werde übergangen.“

Und plötzlich reagiert nicht nur die Erwachsene in uns —
sondern auch unser Bindungssystem.

Eigentlich wollte ich nur:

– wirklich gehört werden
– wichtig sein
– emotional ankommen

Systemisch betrachtet entzünden sich viele Konflikte an Kleinigkeiten —
aber darunter liegen oft unerfüllte Bedürfnisse und alte Erfahrungen.

Seit ich das erkenne,
sprechen wir nicht perfekt miteinander…
aber bewusster. 🌿

👉 Kennst du dieses Gefühl, nicht richtig gehört zu werden?
👉 Was ist euer typischer Beziehungstrigger? 💭