Скачать или смотреть হার্ট অ্যাটাক থেকে কীভাবে বাঁচা যায়? | With Dr. Shahnaz Choudhury

হার্ট অ্যাটাক এখন আর শুধু বয়স্কদের সমস্যা নয়—অনেক তরুণও আক্রান্ত হচ্ছেন হঠাৎ করে! কিন্তু আশার কথা হলো, হার্ট অ্যাটাক প্রায় ৮০% ক্ষেত্রেই প্রতিরোধযোগ্য।

এই ভিডিওতে জানুন কীভাবে সঠিক খাবার, ব্যায়াম, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং নিয়মিত চেকআপের মাধ্যমে আপনি নিজের হৃদয়কে সুস্থ রাখতে পারেন।

এটা শুধু একটা ভিডিও নয়—এটা হতে পারে কারো জীবন বাঁচানোর কারণ।

✅ বুকের ব্যথা, শ্বাসকষ্ট হলে কী করবেন
✅ কোন খাবার হৃদয়ের জন্য ভালো
✅ রক্তচাপ ও সুগার কন্ট্রোলের গুরুত্ব
✅ হার্ট অ্যাটাকের প্রাথমিক লক্ষণ

ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখুন, এবং প্রিয়জনদের সঙ্গে শেয়ার করুন।

#HeartAttackPrevention
#হার্টঅ্যাটাক
#HealthyHeart
#CardiacCare
#HeartHealthTips
#HealthyLifestyle
#HeartAttackSigns
#StressFreeHeart
#HeartCheckup
#বাংলায়_স্বাস্থ্য
#HealthAwareness
#HeartAttackBangla
#SwasthoTips
#HeartSafe
#EatHealthyLiveHealthy