Апельсины - в чем польза? Какие витамины и минералы есть в составе?

Описание к видео Апельсины - в чем польза? Какие витамины и минералы есть в составе?

Сок одного апельсина содержит следующие полезные вещества:
Витамин C: помогает укрепить иммунную систему и защищает организм от свободных радикалов.
Калий: поддерживает нормальное функционирование сердца и мышц, а также контролирует кровяное давление.
Пектин: помогает улучшить работу кишечника и снижает уровень холестерина в крови.
Клетчатка: помогает контролировать уровень сахара в крови и улучшает пищеварение.
Лютеин и зеаксантин: антиоксиданты, которые помогают защитить глаза от возрастных заболеваний, таких как катаракта и дегенерация желтого пятна.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео