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비키니 프로, 35℃의 날씨에 인터벌을 해보다 [효런 Ep.2]

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#김효정 #러닝 #인터벌 #최범식
/ runner.asphalt_tannae
‪@TANNAE_RUNNING‬
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'0:00 인트로'
'02:48 스트레칭'
'03:11 러닝 전 식사 타이밍 추천'
'03:39 워밍업 조깅'
'04:01 자세 피드백'
'04:35 대회 준비 루틴 짜는 법'
'05:42 페이스의 중요성'
'06:58 인터벌 트레이닝'
'17:40 초사이언'
'18:05 인터벌 종료'
'19:08 태닝'
'19:19 아웃트로'

Business mail : [email protected]

김효정/ Hyojung Kim instagram : / hyo_1013

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