جفاف العيون ليس أمر طبيعي: هذا الطعام هو المفتاح للتخلص من السبب الحقيقي للجفاف! 🔑

هل تعاني من العين الجافة وتتوجه لاستخدام قطرات العين؟ قد تكون تفوت الحل الحقيقي!🚨
🎯 السبب الجذري:
غالبًا ما تكون العيون الجافة نتيجة نقص فيتامين A. لكن لا تسارع في تناول المكملات الغذائية؛ يمكن الحصول على هذا الفيتامين بسهولة من خلال نظام غذائي صحي. 🥦🍳

🍽️ الأطعمة التي يجب التركيز عليها:
- زيت كبد القد
- الزبدة
- صفار البيض
- الخضروات الورقية مثل الكيل والبقدونس.

ومع ذلك، إذا كنت تتناول هذه الأطعمة ولا تزال تواجه مشاكل، قد يكون المرارة هو السبب. 🤔

💡 أهمية المرارة:
تساعد المرارة في تحليل المواد الغذائية القابلة للذوبان في الدهون مثل فيتامين A. وقد يؤثر وظيفة المرارة البطيئة على امتصاص العناصر الغذائية، مما يتسبب في مشاكل مثل العيون الجافة ومشاكل الجلد وغيرها. 🌡️

📋 الحل:
1️⃣ تبني نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بفيتامين A.
2️⃣ تناول أملاح الصفراء بعد الوجبات لتحسين وظيفة المرارة.

تذكر، التغييرات في نمط الحياة هي المفتاح، والمكملات الغذائية ليست حلاً طويل الأمد.

راجع الرابط أدناه مثال لصيغة أملاح المرارة 👇

📌 #العيون_الجافة #فيتامينA #صحة_المرارة #تناول_صحي #رحلة_العافية

ترقبوا المزيد من النصائح الصحية! 👁️✨
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
   • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتق...  
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!