Скачать или смотреть МИОГРАФ: Что Он Измеряет и Где Нас Обманывает | ГИПЕРТРОФИЙНЫЙ ПОДКАСТ

В этом видео мы разбираем, что на самом деле измеряет миограф (ЭМГ), его ограничения и области применения в фитнесе и спорте.

Контакты спикеров ☟
1) Виктор Козлов:   / alfavito  
2) Данил Арсеньев:   / danik1988_  
3) Никита Ющенко:   / tochno_trener  

Тайм-коды:
00:00 — Начало
00:53 — Как оценить эффективность упражнения
02:23 — Оценка упражнения с помощью миографа
04:09 — Что такое миограф и зачем он нужен
05:43 — Ограничения миографа
08:47 — Когда миограф приносит пользу
12:28 — Ошибки измерения ЭМГ
15:11 — Проблемы популяризации миографа
20:41 — Область применения миографа
21:01 — Где искать проверенные данные по миографу
23:44 — Вывод

Скидка на обучение в Physical Education (промокод — TITIN):
https://fizikl-education.ru/potok

Подписывайся на ☟
TELEGRAM: https://t.me/tochno_trener
VK: https://vk.com/club224210237