Скачать или смотреть QUELS ALIMENTS RENDENT TA PEAU MAGNIFIQUE ?

Belle peau : découvrez les 5 familles d'aliments qui vont transformer votre teint naturellement !
Dans cette vidéo de près de 7 minutes, je vous révèle les secrets nutritionnels pour avoir une peau éclatante et rayonnante. Vous allez découvrir comment certains aliments peuvent être vos meilleurs alliés beauté ! Antioxydants; anthocyanes; flavonoides...
Ce que vous allez apprendre :
✅ Les 5 familles d'aliments essentiels pour une belle peau
✅ Comment intégrer ces aliments dans votre routine quotidienne
✅ Les nutriments clés pour un teint lumineux=
✅ Des conseils pratiques et faciles à appliquer

🥑 Les aliments pour une peau parfaite incluent :
Les antioxydants naturels
Les oméga-3 pour l'hydratation
Les vitamines essentielles
Les minéraux pour la régénération cellulaire

Que vous cherchiez à améliorer votre nutrition, perdre du poids ou simplement avoir une peau plus belle, cette vidéo est faite pour vous !

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Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
00:00 Les aliments pour avoir une belle peau : Introduction
00:20 Les légumes colorés (carotenoides et antioxyants)
01:30 Les poissons gras
02:14 Les oléagineux et les huiles végétales
03:40 Les produit fermentés : le microbiote cutané
05:30 Le zinc et le sélénium

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