5 PASSOS PARA CONTROLAR A ANSIEDADE

A ansiedade é um transtorno mental que tem afetado cada vez mais pessoas no Brasil. Segundo estudos, ela atinge entre 10% e 15% da população brasileira. Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais incluem: tensão muscular, dificuldades para dormir ou concentrar-se, falta de ar (taquicardia), medo intenso sem motivo aparente e preocupações constantes.

Este vídeo tem como objetivo apresentar 5 PASSOS para controlar a ansiedade.

Para falar sobre esse tema convidamos os especialistas o Dr. Fernando Fernandes, médico Psiquiatra.

Esse vídeo pertence a uma série de vídeos com trechos da LIVE – MEDO E ANSIEDADE: COMO CONTROLAR?

E, se você quiser ver a LIVE completa é só acessar o link a seguir:
https://youtube.com/live/3anHdg3R0TU

Compartilhe essa informação para que mais pessoas tenham acesso.

É só dar o play e conferir!

-----------------------------------------------------------------
Conheça o aplicativo do Dr. Ajuda que vai ajudar a cuidar da sua saúde.

No IOS (Iphone), acesse: https://apps.apple.com/br/app/ajuda-s...

No Android, acesse: https://play.google.com/store/apps/de...

Contato: [email protected]
Curta no Facebook:   / canaldoutorajuda  
Siga no Instagram:   / doutor.ajuda  
Site oficial: http://canaldoutorajuda.com.br
Siga no Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZMFkwrT7Q/
Inscreva-se no canal: http://bit.ly/1X4m3Vp

Vídeos novos toda quarta e quinta, às 11h!
E lives toda segunda, às 20h30! Esse é o objetivo do Doutor Ajuda: Educação em Saúde!
Um canal que traz informações confiáveis em Saúde e Bem-estar para você se cuidar melhor.