Скачать или смотреть سلسلة فهم النفس | الحلقة 1: الغضب والعصبية؛ كيف أتحكم بعصبيتي وأهذب نفسي؟ بودكاست منجزات 🎙

أهلاً بكِ في سلسلة فهم النفس، حيث نغوص معًا في أعماق مشاعرنا ونفهم أسرار أنفسنا لنصبح أكثر هدوءًا، وعقلانية، وسعادة.
في هذه الحلقة الأولى، سنتناول موضوعًا يؤثر على حياتنا اليومية وعلاقاتنا بأحبائنا، وخاصة أطفالنا: الغضب والعصبية.
ستتعلمين معنا:
كيف نفهم طبيعة الغضب في النفس.
الفرق بين كظم الغيظ والكبت وكيف نسيطر على الانفعال.
خطوات عملية لتفريغ الغضب بطريقة آمنة وقريبة من الله.
كيف يتحوّل غضبكِ من مشكلة إلى فرصة لتقوية قلبكِ وتهذيب نفسكِ.
ستخرجين من هذه الحلقة بأدوات عملية تساعدك على السيطرة على العصبية، التفاعل برفق مع أبنائك، وإيجاد هدوء داخلي حتى في أصعب اللحظات.
ابدئي رحلتكِ اليوم نحو تهذيب النفس، واكتشفي كيف أن التحكم بغضبكِ يغيّر حياتكِ وحياة من حولكِ
#منجزات #المرأة_المسلمة #بودكاست #تنظيم_الوقت #تنظيم_البيت #العصبية #الغضب #فهم_الذات #التزكية #