Körpersprache Experte Stefan Verra in Martins Sonntags Talk

Wir reden hier in diesem Interview über das Thema Körpersprache und wie Du mit kleinen Nuancen Deiner Ausstrahlung einen ganz Neuen Glanz verleiten kannst. Du wirst während dem ganzen Video viele nützliche Tipps zur Körpersprache mitbekommen. Das schöne daran, Du kannst sie sofort in Deinen Alltag Integrierern.
Mein ultimativer Tipp an Dich: “Stefan bietet ein kostenloses Online Seminar zum Thema Körpersprache an“.
Du kannst auch seiner Buch Empfehlung im Interview folgen oder einem seinem Live Auftritte oder Seminare Besuchen. Es lohnt sich…😊

Martin Stengele
Sport Mental Coach

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► ÜBER DIE CHALLENGE
Diese Atlantik Challenge wird als eines der taffsten Ruderrennen der Welt bezeichnet. Der Start zu dieser jährlich wiederkehrenden Veranstaltung ist Mitte Dezember. Der Zielhafen liegt mit Kurs Westsüdwest in der Karibik auf der traumhaften Insel Antigua. Dazwischen befindet sich lediglich der Atlantik mit einer Strecke von 3000 Seemeilen oder umgerechnet ca. 5500 Kilometer.
Für die Überquerung rechne ich als Solo-Ruderer mit einer Zeit von mindestens 60 bis hin zu 90 Tagen. Um überhaupt qualifiziert zu werden, müssen aus Sicherheitsgründen verschiedene Seminare absolviert werden. Hierzu gehören unter anderem: Erste Hilfe See, Sicherheitstraining, Ausbildung in Navigation sowie Wetterkunde, Funkzeugnis und eine mind. 240-stündige Fahrt auf dem eigenen Ruderboot.
Es werden für diese Challenge spezielle Ozean taugliche Ruderboote zum Einsatz kommen. Grundsätzlich gibt es Bootsklassen vom Einer bis zum Fünfer Boot. An Bord eines solchen Hightech Ruderbootes befinden sich alle möglichen technischen Einrichtungen angefangen bei der Navigationsausrüstung, Funkgeräte, Satellitentelefon, Ortungsgerät für den Notfall, Alarmknopf, Rettungsinsel, Solaranlage und eine Entsalzungsanlage zur Wasseraufbereitung.

► ÜBER DAS PROJEKT „RUDERN FÜRS LEBEN“
Mit meinem Projekt „Rudern fürs Leben“ sammle ich für jede geruderte Seemeile Spenden für den Verein Mukoviszidose e.V. BW. Du kannst mich dabei unterstützen in dem Du die Patenschaft über eine oder mehrere Seemeilen erwirbst. → näheres siehe Homepage www.martin-stengele.de

► ÜBER DIE KOOPERATION MIT DEM ICBM
Während meiner gesamten überfahrt eruiere ich wichtige Daten zur Erforschung der Meeresoberfläche für das Institut für Chemie und Biologie des Meeres unter der Leitung von Prof. Dr. Oliver Wurl. Hierbei entsteht wohl die Weltweit größte Bilddatenbank über die Meeresoberfläche.

► ÜBER DAS RUDERBOOT
Hierbei handelt es sich um ein Ozeantaugliches Ruderboote. Mein Ruderboot im speziellen ist ausschließlich für die Benutzung als Solo-Ruderboot Zugelassen. Hergestellt wurde es 2021 von dem Unternehmen Rannoch aus England. Am 22. Oktober 2022 erhielt mein Ruderboot seinen Namen MARS (Martins – Atlantic – Race – Solo). Man kann hier durchaus von einem High-Tech Ruderboot reden was mit allen Notwendigen Sicherheits-Technischen Equipment versehen ist.
Hier ein paar Fakten zum Ruderboot:
Bootsname: MARS
Typ Bezeichnung: R10
Rufzeichen: DK8572
Länge: Länge: 6,00 m
Breite: 1,59 m
Tiefgang: 0,26 m
Gewicht (Leer): 275 kg
Maximalle Zuladung: 550 kg
Seegebiet: A – Ozean

► ÜBER MICH
Hey ich bin Martin und auf dem Kanal "Martin Stengele" möchte ich DICH mitnehmen auf meinem Weg nach Antigua. Am 12. Dezember 2024 werde ich als erster deutscher Soloruderer am wohl härtesten Ruderrennen „World´s toughest row – Atlantik“ teilnehmen. In meinen Beiträgen zeige ich Dir wie umfangreich die Vorbereitung für solch ein Abenteuer sind. Wenn Du Selbst eine „Wasserratte“ bist und Dich Interessiert es welche Technik sich an Bord meines ozeantauglichen Ruderbootes MARS befindet, welche Seminare ich absolvieren muss, dann vergiss nicht diesen Kanal zu abonnieren. Lass uns gemeinsam auf die Reise gehen.

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