#23 Jak ZAAKCEPTOWAĆ swoje CIAŁO?

Cześć! W dzisiejszym odcinku postaram się skłonić Cię do wielu wartościowych przemyśleń, które pomogą Ci zaakceptować Twoje ciało. Porozmawiamy o tym:

Jak zaakceptować swoją sylwetkę?
Jak czuć się dobrze w swoim ciele?
Skąd biorą się kompleksy dotyczące ciała?
nieuchwytnych kanonach piękna,
ciałożyczliwości, ciałoneutralności i ciałopozytywności
Czy musisz chudnąć i robić formę na lato?
Jak poczuć się komfortowo na plaży w bikini?
Jak przestać krytykować swoje ciało i zacząć je doceniać?
Jak radzić sobie z wewnętrznym krytykiem w głowie?
W jak sposób przeciwstawić się presji społeczeństwa?
Jak radzić sobie z niechcianymi komentarzami i uwagami?
W jaki sposób stawiać granice?
Czy można akceptować swoje ciało i chcieć je zmienić?
Miłego odsłuchu!

Napisz do mnie na instagramie:   / ogarniamsie_podcast  

Lub odwiedź na tiktoku:   / ogarniam_sie  

Zasubskrybuj kanał na YouTube:    / @ogarniamsiepodcast8893  

Poczta mailowa: [email protected]