Ashtanga Yoga Chikitsa - practica completa para principiantes

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Practica guiada de la primera serie de Ashtanga Yoga, con variaciones, para principiantes.
Espero que os va a motivar practicar mas, y si os gusta, por favor compartis con vuestros amigos yogis :)
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Sobre Cosmin:

Practicante y maestro de Ashtanga Yoga, alquimista espiritual; 2010 se dedica a la enseñanza del Yoga, compartiendo cursos, formaciones e intensivos en toda España y en otros países. Ha participado en varios festivales y congresos nacionales e internacionales, transmitiendo la práctica de Yoga en la tradición de sus maestros: Umadevi (Raja Yoga/ coaching espiritual) y Manju Jois (Ashtanga Vinyasa Yoga). En 2017 fue autorizado por Manju Pattabhi Jois para enseñar el Ashtanga Yoga según la tradición.
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